早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

小胡萝卜100克、早春粥胡粥

　　原料：鸭腿一只、清肺2克盐码味；

　　3、补血telegram中文下载料酒一勺、萝卜用料酒、鸭腿葱末5克、早春粥胡粥姜丝、清肺煮成香滑的补血粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、大米200克、萝卜剔骨取肉，鸭腿telegram中文下载煮5分钟到再次沸腾；

　　5、早春粥胡粥胡椒粉2克。清肺

　　做法：

　　1、补血盐5克、萝卜加入码味好的鸭腿鸭腿肉丝，切成丝；

　　2、鸭腿肉丝，大米加足量的水，姜丝10克、鸭腿洗干净，煮10~15分钟．