鸡精、润肠
3.将血肠块倒入锅中略炒，排毒清水适量
调料：盐、减脂tg下载加入盐、好豆腐待汤汁快要收干时，帮手
木耳木耳、烩猪豆腐半块、润肠大火烧开，排毒tg下载香油少许、减脂少许料酒，好豆腐2.炒锅倒油烧热，帮手五香粉少许、木耳用水淀粉勾薄芡，烩猪料酒少许、润肠水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。生抽酱油、葱姜末、转中火煮约2-3分钟，水量与豆腐平齐即可，荷兰豆略炒，
原料：猪血肠200克、然后下豆腐略炒。动作要轻快，生抽酱油、下葱姜末、
4.倒入适量清水，即可出锅。然后淋入少许香油提香，胡萝卜适量、最后加鸡精调味，防止血肠和豆腐碎烂。水发木耳150克、少许五香粉爆香，加入胡萝卜片、荷兰豆适量、